Quảng gánh lo đi và vui sống

1. Đem tất cả thông minh, hăng hái của ta tập trung vào công việc hôm nay:

… Bí quyết thành công của ông ở đâu? Bí quyết đó ở chỗ biết “chia đới sống ra từng ngăn, cách biệt hẳn nhau, mỗi ngăn một ngày“

… Trên chiếc tàu đó, ông thấy người thuyền trưởng, đứng ở cầu thang, chỉ nhận vào một cái nút mà làm chạy một cái máy, tức thì ngăn thiệt kín những bộ phận chánh trong tàu, không cho phần này thông qua phần khác, ví dụ vì tai nạn nước có tràn vào cũng không đắm tàu được…

… Cách hay hơn hết và độc nhất để sửa soạn ngày mai là đem tất cả thông minh, hăng hái của ta tập trung vào công việc hôm nay…

… ”Một chiếc tàu bị đắm, tôi không thể cứu nó được. Dùng thì giờ của tôi để tính công việc sắp tới, ích lợi nhiều hơn là ưu phiền về những lỗi lầm hôm qua. Vả lại nếu tôi nghĩ tới chuyện cũ hoài, chắc tôi không thể sống lâu“…

2. Giải quyết những vấn đề rắc rối: ”Hãy nhìn thẳng vào sự tai hại nhất“

Giai đoạn 1:Phân tích tình hình. Chỉ ra các tình huống tốt nhất & xấu nhất.

Giai đoạn 2: Đánh giá tình huống xấu nhất. Có thể chấp nhận được không?

… Khi ta đã chịu nhận sự chẳng may nhất thì ta có còn để mất nữa đâu, và như vậy tức là tự đặt vào một tình thế chỉ có lợi mà vô hại…

.. ”Hãy nhìn thẳng vào sự tai hại nhất“ …

… Có cả triệu người quay cuồng lo lắng làm hại đời mình, vì họ không chịu nhận sự chẳng may nhất, không ráng chịu cải thiện tình thế, không vớt vát những vật còn chưa chìm trong khi thuyền đắm. Đáng lẽ gây dựng lại sản nghiệp của họ, họ lại đâm ra ”gây lộn một cách chua chát và kịch liệt với số phận“ khiến cho đời phải tăng thêm số người mắc bệnh chán đời.

Giai đoạn 3: Bắt tay vào công việc. Tập trung cao giải quyết vấn đề

Ý nghĩa của phương pháp: Nhìn thẳng vào tai hại, chấp nhận tình huống xấu nhất để gạt lo lắng & có thể tập trung suy nghĩ về vấn đề được sáng suốt hơn.

(Nguồn: http://vnthuquan.net)

(Liên tục update ;)))

Kẻ thù lớn nhất của cuộc đời là chính mình

Lang thang, tìm được câu chuyện này 🙂

Có một chàng trai khi anh ta 20 tuổi đã đề ra mục tiêu rằng 20 năm sau mình sẽ thay đổi đất nước của mình. Khi anh ta 40 tuổi, anh cảm thấy mình cần phải có 20 năm để thay đổi thành phố của mình. Rồi khi anh ta 60 tuổi, anh ta nghĩ rằng mình nên thay đổi gia đình của mình sau 20 năm nữa. Và khi anh ta gần chết thì anh biết rằng mình nên thay đổi bản thân mình đầu tiên.

Giá như năm anh ta 20 tuổi anh ấy biết rằng mình cần thay đổi chính mình thì có lẽ 60 năm sau anh ta có thể thay đổi được cả thế giới chứ không chỉ riêng gì đất nước của anh ta.

Hoarse voice

hoarse /hɔ:s/ tính từ: khàn khàn, khản (giọng)
beverage /’bəvəridʤ/danh từ: đồ uống
berry /’beri/ danh từ: (thực vật học) quả mọng, hột (cà phê…)
cinnamon /’sinəmən/ danh từ: (thực vật học) cây quế
roast /roust/ ngoại động từ: rang (cà phê)
shrub /ʃrʌb/ danh từ: cây bụi

Lesson 3: Evidence for School Uniform Policies in US Seen as Weak

scientifically phó từ: (thuộc) khoa học; có tính khoa học ; có kỹ thuật; đòi hỏi kỹ thuật cao
discipline /’disiplin/ danh từ: kỷ luật
direct relationship:  is a relationship between two variables in which they both increase or decrease in conjunction.
debate /di’beit/ danh từ: cuộc tranh luận, cuộc thảo luận, cuộc tranh cãi
influence v. affect, impact; impel, control
statewide /’steitwaid/ tính từ: khắp nước

Cô đơn…

Thực sự là mình đang cảm thấy rất cô đơn.
Không 1 hướng đi
Không 1 người chia sẻ
Hoang mang
Chán nản
& Stress

Chỉ muốn đi thật xa, muốn ở 1 mình, muốn bỏ đi tất cả …
…. Đến bây giờ mới hiểu tại sao dọng bố lúc ấy lại nhẹ nhàng & khích lệ đến thế.

Chỉ vì chút khó khăn mà cảm thấy mình chẳng có chút tài sản j sao? Nhưng thực sự là vô vọng … rất vô vọng.

Lesson 2: Students Do Not Always Like Being Told What to Wear (Duh!)

religious /ri’lidʤəs/ chu đáo, cẩn thận, tận tâm cao
alike /ə’laik/ phó từ: giống nhau, như nhau, đều nhau
offensive /ə’fensiv/tính từ: xúc phạm, làm mất lòng; làm nhục, sỉ nhục